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    MI DIARIO DE YOGA

    Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiara tu vida.Descubre los conceptos basicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 dias con ejercicios de yoga diarios, a traves de un metodo facil y practico con mas de 70 posturas, 7 ejercicios de meditacion y de respiracion, y 4 secuencias completas de yoga dinamico para mover el cu

  • MENTALIDAD MAMBA: LOS SECRETOS DE MI EXITO

    MENTALIDAD MAMBA: LOS SECRETOS DE MI EXITO

    Descubre a uno de los atletas mas inteligentes, analiticos y creativos de nuestros tiempos.Cuando oigo a la gente decir que se han sentido inspirados por la mentalidad mamba, pienso que todo mi trabajo, todo mi esfuerzo y todo el sudor, ha merecido la pena. Por eso he escrito este libro. Todas las paginas contienen enseñanzas, no solo sobre el baloncesto, sino tambien sobre la mentalidad mamba. Es

  • ESPAÑA EN BICICLETA

    ESPAÑA EN BICICLETA

    79 rutas por España para organizar unas vacaciones sobre dos ruedas.Solo se necesitan dos ruedas para lanzarse a recorrer un paisEstas 79 rutas ciclistas invitan a conocer el mundo de una manera diferente, sobre un medio de transporte que cada dia convence a mas viajeros y paladeando la libertad, dejandose mimar por el aire libre y descubriendo paisajes, pueblos y estampas que se alejan de las aut

  • THE JORDAN RULES

    THE JORDAN RULES

    A SUPER TEAM...A SUPERSTAR...A SUPER EGO The most gifted athlete ever to play the game, Michael Jordan rose to heights no basketball player had ever reached before. What drove Michael Jordan? The pursuit of team success...or of his own personal glory? The pursuit of excellence...or of his next multimillion-dollar endorsement? The flight of the man they call Air Jordan had been rocked by controvers

  • EL METODO SAKUMA

    EL METODO SAKUMA

    El fenomeno que ha vendido mas de 2.000.000 de ejemplares en Japon y ha puesto en forma a medio mundo¿Piensas que nunca podras conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrara que, gracias a su innovador y efectivo metodo, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas.Con El metodo Sakuma aprenderas a utilizar correc

  • OPEN

    OPEN

    UNAS MEMORIAS QUE APASIONAN E HIPNOTIZANOdio el tenis, lo detesto con una oscura y secreta pasion, y sin embargo sigo jugando porque no tengo alternativa. Y ese abismo, esa contradiccion entre lo que quiero hacer y lo que de hecho hago, es la esencia de mi vida. Andre AgassiSiendo un bebe, le pusieron una raqueta de juguete en la mano. Desde entonces, Agassi no ha hecho otra cosa que golpear pelot

  • EL METODO SAKUMA FULL BODY: EL SECRETO JAPONES PARA TONIFICAR LAS ZONAS REBELDES DE TU CUERPO EN UN MES

    EL METODO SAKUMA FULL BODY: EL SECRETO JAPONES PARA TONIFICAR LAS ZONAS REBELDES DE TU CUERPO EN UN MES

    El best seller japones para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de exito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrara que, gracias a su efectivo y sencillo metodo, puedes despedirte de las zonas mas rebeldes en tan solo un mes.Caderas, muslos, p

  • METIENDO CODOS. VOCES Y CONFIDENCIAS DE LA MEJOR GENERACION DEL C ICLISMO ESPAÑOL

    METIENDO CODOS. VOCES Y CONFIDENCIAS DE LA MEJOR GENERACION DEL C ICLISMO ESPAÑOL

    Prologo de Perico Delgado y epilogo de Pedro HorrilloLa relacion de España con el ciclismo de elite es larga y exitosa. No por casualidad cuenta con algunos de los mas excepcionales ciclistas de todos los tiempos como Bahamontes, Ocaña, Escartin, Perico, Indurain u Olano.Laura Meseguer, una de las periodistas mas respetadas y conocidas en el peloton internacional, repasa de manera dinamica y profu

  • CAMBIA TU CUERPO, MEJORA TU VIDA

    CAMBIA TU CUERPO, MEJORA TU VIDA

    El metodo definitivo para decir adios a la grasa corporal de forma saludable.¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordare? ¿Seguro que es hambre? ¿Son magicos los suplementos? ¿Cuantas sesiones de cardio debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cual es el volumen de entrenamiento recomendable para trabaja

  • CIELOS OSCUROS

    CIELOS OSCUROS

    Los cielos sobre nuestras cabezas forman parte de nuestro patrimonio natural y cultural. La astronomia y la observacion de las estrellas son una parte importante de la historia de la humanidad, que consigue que contactemos de nuevo con los primeros mitos o descubramos la vasta inmensidad de nuestro universo y sus multiples misterios. Observando la extension de la Via Lactea, los restos de los come

  • 101 HISTORIAS NBA

    101 HISTORIAS NBA

    Debajo de la habitual enumeración de nombres, números y títulos que acompañan a las crónicas NBA reposa el verdadero misterio de lo que el autor denomina ?inmenso teatro de hombres?, todo ese fascinante universo humano que enriquece la vida de cualquier competición. Historias de victorias y derrotas, de épica y fracaso, de estrategia y anécdota, ninguna de las cuales resulta casual en una obra que

  • NADA ES IMPOSIBLE

    NADA ES IMPOSIBLE

    En su brillante trayectoria, Kilian Jornet ha llevado a su cuerpo hasta el límite, ha sufrido múltiples lesiones, se ha expuesto a grandes riesgos y ha obtenido records que han maravillado al mundo. Con aparente sencillez, ha conseguido lo que parece imposible. Este libro nos muestra la parte más íntima de un deportista de élite; la exigencia extrema, los temores profundos, la rutina de una expedi

  • LA VIDA MOLA

    LA VIDA MOLA

    'La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.'Dani RoviraLa vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a golpe de zapatilla en busca de historias inspiradoras de personas excepcionales con las que comparte carreras únicas en Maraton Man, el programa de Movistar+. Su objetivo nunca es llegar el primero sino disfrutar de la em

  • RAFA, MI HISTORIA

    RAFA, MI HISTORIA

    ¿Como se forja un campeon? ¿Que hay que hacer para ser el mejor del mundo en un deporte como el tenis?Con sencillez, franqueza e inteligencia, Rafael Nadal guia a los lectores por el dramatico y triunfante viaje de su vida, sin perder nunca de vista el trofeo que mas valora en este mundo: la unidad y el amor de su familia.Desde que inicio su trayectoria profesional, hace 10 años, Nadal que ahora t

  • FUTBOL CONTRA EL ENEMIGO

    FUTBOL CONTRA EL ENEMIGO

    Un fascinante viaje alrededor del mundo en busca de los vínculos secretos entre el fútbol, el poder y la culturaEl fútbol no es solo el deporte más popular del mundo. Como dijo Bill Shankly, el mítico entrenador del Liverpool: "el fútbol no es una cuestión de vida o muerte; es mucho más importante que eso". Y no le faltaba razón: durante años ha fraguado guerras, ha alimentado revolucion

  • SOPAS DE LETRAS PARA MANTENER EL CEREBRO EN FORMA

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    Ejercitar nuestra mente es tan importante como ejercitar nuestro cuerpo. Si contamos con un cerebro sano y unas neuronas ejercitadas tendremos una mejor calidad de vida y soportaremos mejor el paso de los años.Estas sopas de letras son autenticos estimuladores mentales que proporcionan diversion, entretenimiento y un impacto positivo en nuestro estado de animo.

  • NIEVE NEGRA. DIOSES, HEROES Y BASTARDOS DEL AJEDREZ

    NIEVE NEGRA. DIOSES, HEROES Y BASTARDOS DEL AJEDREZ

    Curiosidades, traiciones y grandes rivalidades que han rodeado al ajedrez desde los maestros arabes que trajeron el tablero a España hasta el actual campeon Carslen, calculdor y frio como una computadora, pasando por el volcanico Bobby Fischer, el seductor Capablanca, el niño prodigio Arturo Pomar, los maestros sovieticos o los campeones polacos judios que esquivaron el Holocausto.

  • FITNESS REVOLUCIONARIO: LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE

    FITNESS REVOLUCIONARIO: LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE

    La civilizacion tiene una relacion paradojica con la salud. Por un lado, vivimos ahora mas que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas decadas. Por otro lado, las nuevas tecnologias crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cancer, aterosclerosis y depresion. Vivimos mas pero pasamos mas tiempo enfermos. Este libro detall

  • ENIGMAS CRIMINALES PARA MENTES PERSPICACES (CUADRADOS DE DIVERSIÓN)

    ENIGMAS CRIMINALES PARA MENTES PERSPICACES (CUADRADOS DE DIVERSIÓN)

    Los enigmas criminales que encontraras en este libro estan pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 5 y los 20 minutos. No te lo pienses mas y atrevete a traspasar la frontera de la ley con estos enigmas de la mano de estafad

  • EL METODO MONCHI: LAS CLAVES DEL SISTEMA DE TRABAJO DEL REY MIDAS DEL FUTBOL MUNDIAL

    EL METODO MONCHI: LAS CLAVES DEL SISTEMA DE TRABAJO DEL REY MIDAS DEL FUTBOL MUNDIAL

    Ramón Rodríguez Verdejo (San Fernando, 20 de septiembre de 1968), más conocido como Monchi, se ha convertido en un icono de talla internacional. Director deportivo autodidacta, empujado al cargo como solución de urgencia en un momento en el que en la caja fuerte del Sevilla FC había impagados y poco más, Monchi ha logrado lo impensable con un club que jamás había descollado a escala planetaria has

  • BAJO EL ARO

    BAJO EL ARO

    ¿Podemos aprender del exito y tambien del fracaso? Pau Gasol reflexiona sobre las distintas situaciones que ha vivido a lo largo de su trayectoria deportiva y que lo han llevado a lo mas alto. Ahora, igual que cuando era niño, la pasion por jugar y por ganar sigue siendo mi motor. Cada dia aprecio mas lo afortunado que soy de tener el privilegio de amar lo que hago y al mismo tiempo de poder inspi

  • NACIDOS PARA CORRER: LA HISTORIA DE UNA TRIBU OCULTA, UN GRUPO DE SUPERATLETAS Y LA MAYOR CARRERA DE LA HISTORIA

    NACIDOS PARA CORRER: LA HISTORIA DE UNA TRIBU OCULTA, UN GRUPO DE SUPERATLETAS Y LA MAYOR CARRERA DE LA HISTORIA

    En busca de una respuesta, Christopher MacDougall se encuentra con la tribu de los mejores corredores de larga distancia del mundo. Aislados por el terreno mas abrupto de America del Norte, los misteriosos tarahumaras de las barrancas del cobre en Mexico son los guardianes de un arte perdido. Durante siglos han seguido tecnicas que les permiten correr cientosde kilometros sin descanso y perseguir

  • MICHAEL JORDAN: EL REY DEL JUEGO

    MICHAEL JORDAN: EL REY DEL JUEGO

    Es el gran mito del baloncesto. El jugador mas mediatico y el que mejor ha sabido vender su imagen a largo de la historia. Su vida, sin embargo, esta repleta de esfuerzos sobrehumanos: una lucha feroz, un gran de instinto de superacion y retos constantes que se vencen a diario.Maximo Jose Tobias ha escrito una meticulosa biografia del genio neoyorkino. Una biografia en absoluto aduladora, donde ha

  • RIVALIDADES CRONICAS. 10 CIUDADES EUROPEAS A TRAVES DE SUS DERBIS

    RIVALIDADES CRONICAS. 10 CIUDADES EUROPEAS A TRAVES DE SUS DERBIS

    El futbol moldea las ciudades, y los derbis las ponen patas arriba. Dos amigos viajan a diez ciudades europeas (Estambul, Belfast, Belgrado, Sheffield...) para narrarlas y fotografiarlas, y utilizan el futbol como puerta de entrada e hilo conductor. Porque el deporte rey es un instrumento tan efectivo como cualquier otro para adentrarse en la realidad politica, social, economica y cultural de un l

  • YO PUEDO CON TODO

    YO PUEDO CON TODO

    Semana 1. No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.Semana 2. Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.Semana 3. Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN [email protected]'Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte

  • 3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO

    3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO

    Caminar mas, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudaran a moverte mas y mejor y a contrarrestar los graves efectos del sedentarismo en tu bienestar.Si tienes problemas de movilidad, dolores o estres, muy probablemente sean a causa de nuestro estilo de vida sedentario. Juanje Ojeda, entrenador personal, te da las claves para recuperar la funci

  • LUKA DONCIC. HA NACIDO UN JUGON

    LUKA DONCIC. HA NACIDO UN JUGON

    Ningun jugador europeo ha tenido una entrada tan triunfal en la NBA ni ha hecho tanto en tan poco tiempo. Para explicar su incontenible explosion y desglosar algunos episodios desconocidos, se recogen en este libro numerosos testimonios ineditos. Testimon

  • HISTORIAS DEL JOVENTUT

    HISTORIAS DEL JOVENTUT

    Repleto de historias y anécdotas, el Joventut de Badalona es el club con más tradición del baloncesto español. Siempre pendiente de la cantera y lejos de otros equipos que basan su potencial en el fútbol, creó desde el principio una marca reconocible y admirada por todos los amantes de este deporte. Este libro es un recorrido por un equipo singular y maravilloso q

  • ELEVEN RINGS: THE SOUL OF SUCCESS

    ELEVEN RINGS: THE SOUL OF SUCCESS

    During his storied career as head coach of the Chicago Bulls and Los Angeles Lakers, Phil Jackson won more championships than any coach in the history of professional sports. Even more important, he succeeded in never wavering from coaching his way, from a place of deep values. Jackson was tagged as the "Zen master" half in jest by sportswriters, but the nickname speaks to an important t

  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES

    ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES

    Para un rendimiento al maximo nivelEntrenar para rendir al maximo con el menor riesgo de lesion. Este libro propicia unos resultadosinmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala demusculacion. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo,presenta en este libro los conceptos, metodos, ejercicios y programas que max

  • CICLISMO Y RENDIMIENTO: GUIA PARA OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO Y ME JORAR EL CICLISMO

    CICLISMO Y RENDIMIENTO: GUIA PARA OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO Y ME JORAR EL CICLISMO

    Ciclismo y rendimiento es una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista sea capaz de diseñar su propio plan de entrenamiento siguiendo las directrices que en ella se muestran. Dado que el rendimiento deportivo no solo se basa en entrenar, se

  • JUGAR CON EL CORAZON: LA EXCELENCIA NO ES SUFICIENTE (5ª ED.)

    JUGAR CON EL CORAZON: LA EXCELENCIA NO ES SUFICIENTE (5ª ED.)

    ¿Como se desafia al destino cuando los demas parten con ventaja? ¿Como se puede hacer saltar por los aires el limite superior de nuestro maximo rendimiento?¿Como encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no esta en la cabeza sino en el corazon: atender a lo que queremos y no solo a lo que pensamos. La cabeza analiza y en cambio el corazon alberga nuestros deseos mas profu

  • EL CODIGO DEL SAMURAI: BUSHIDO (4ª ED.)

    EL CODIGO DEL SAMURAI: BUSHIDO (4ª ED.)

    El Bushido es el codigo de los principios morales enseñados a los caballeros en el Japon antiguo. Este codigo no ha sido fundamentado en ningun personaje, por renombrado que haya podido ser, ni por ninguna individualidad humana, por brillante que fuera. Es el desenvolvimiento organico de conductas militares de los Samurai, durante siglos, apoyado en una etica profunda influida por las ideas de Con

  • LOS PIRINEOS. LAS 100 MEJORES ASCENSIONES Y EXCURSIONES

    LOS PIRINEOS. LAS 100 MEJORES ASCENSIONES Y EXCURSIONES

    Esta guía nos invita a descubrir y recorrer uno de los paisajes montañosos más bellos y reconocidos de España, los Pirineos. Después de hacer una breve introducción en la que nos habla de la pasión que han despertado estas montañas, de su geología, de su flora y fauna, de la posibilidad de que pueda convertirse en Parque Nacional, así como de una breve historia del alpinismo en la cordillera hasta

  • LUZ SOBRE EL YOGA

    LUZ SOBRE EL YOGA

    Gracias a Luz sobre el Yoga decenas de miles de personas han aprendido a hacer del Yoga una parte esencial de su vida cotidiana. Esta edición completa de gran formato ha sido especialmente concebida para un uso más sencillo. Incluye más de 600 fotografías y descripciones detalladas de más de 200 posturas.

  • GR11: SENDA PIRENAICA: DE MAR A MAR (INCLUYE MAPAS 1:40000) (5ª E D.)

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    El GR 11 es un sendero que atraviesa todo el Pirineo, que une el mar Mediterráneo y el océano Atlántico, desde Cataluña al País Vasco, pasando p

  • PLOMO EN LOS BOLSILLOS

    PLOMO EN LOS BOLSILLOS

    Pelissier, ganador del Tour de 1923, protestaba contra la dureza del reglamento: "Pronto nos colocaran plomo en los bolsillos". El pequeño Robic, ganador del 47, se cargaba de plomo para bajar mas rapido. El sufrimiento que impone el Tour es de plomo, pero tambien lo es el empeño de los ciclistas.

  • SECUENCIAS DE YOGA

    SECUENCIAS DE YOGA

    Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, asi como para practicantes de la tercera edad; clase

  • CORRER,

    CORRER,

    La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos.Durante casi dos decadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y mas queridas en el extenuante y cada vez mas popular deporte de la ultracarrera. Desde que en 1999, siendo un completo desconocido, liderara la carrera de resistencia de los estados del oeste de Estados Unidos, sus logros le han situado en la e

  • NO PIENSES, CORRE

    NO PIENSES, CORRE

    Si te gusta correr, no lo pienses mas, este es tu libro, el limite lo pones tu.Chema Martinez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aqui encontraras toda la informacion necesaria para afrontar este reto: la alimentacion mas adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ay

  • ACENTO ROBINSON

    ACENTO ROBINSON

    Descubre de la mano de Michael Robinson el lado humano del deportePorque detras de las grandes hazañas deportivas siempre hay personas tan reales como la vida misma¿Es el deporte una escuela de vida? ¿Que hay detras de los records del mundo, de las marcas y de los trofeos? ¿Que pasa cuando termina la carrera, cuando el arbitro pita el final o te adentras en los vestuarios para enfrentarte de nu

  • YOGA PARA PRINCIPIANTES: LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UN EQUILIBRIO FISICO Y ESPIRITUAL COMPLETO

    YOGA PARA PRINCIPIANTES: LAS MEJORES POSTURAS Y TECNICAS PARA UN EQUILIBRIO FISICO Y ESPIRITUAL COMPLETO

    "Las mejores posturas, tecnias de meditacion, relajacion y ejercicios respiratorios para un equilibro fisico y espirtual completo.Descubre en Yoga para principiantes las tecnicas basicas de relajacion, respiracion y meditacion.Aprende mas de 50 posturas y rutinas, que encontraras claramente explicadas y acompañadas de fotografias que las describen paso a paso.Aplica una serie de consejos prac

  • ¿QUE ESCONDE TU RIVAL?

    ¿QUE ESCONDE TU RIVAL?

    Francis nos da las claves no solo para poder realizar informes profesionales de los rivales que analicemos, tambien a interpretarlos y a saber cuanta y que informacion debemos recopilar.Un libro perfectamente estructurado en contenidos y repleto de ilustraciones explicativas. Perfecto para entender mejor las diferencias entre el analisis del juego y scouting.En este libro se recoge una mezcla de t

  • FERNANDO MARTIN: INSTINTO GANADOR

    FERNANDO MARTIN: INSTINTO GANADOR

    Javier Balmaseda ha trabajado durante años buscando testimonios para hacer el libro definitivo sobre Fernando Martin. Incluye multitud de entrevistas y anecdotas de gente muy diversa que explican el nacimiento del mito y los cambios que experimento el jugador a su vuelta de Estados Unidos: nunca volvio a ser el mismo.

  • ESTUCHE TRILOGIA ESCAPE BOOK

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    Entrar es fácil. Lo difícil es salir.Estos no son libros al uso; son juegos de escape en los que tienes una importante misión que cumplir. Tu primer objetivo: ayudar a la periodista Candela Fuertes a huir del laberinto donde está encerrada, no sin antes encontrar las pruebas que dan cuenta de los planes del poderoso Club Wanstein. Para conseguirlo, deberás poner a prueba tu ingenio y resolver enig

  • GUIA DE SUPERVIVENCIA PARA ACAMPADA Y ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE

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    La versatil Navaja del Ejercito Suizo es imbatible como herramienta portatilpara afrontar los retos de la vida diaria. Este practico manual muestra comoutilizar la iconica multi-herramienta roja para superar 101 situaciones diferentesde buschcraft y de emergencia. Desde como hacer fuego y construirun refugio hasta como atrapar un pez, construir un hornillo o reparar tuequipo, descubre por que la N

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  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO

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    Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpoEste libro proporciona mas de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. Tambien proporciona consejos nutricionales que te ayudaran a alcanzar tus objetivos mas rapido de lo que jamas creiste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,JCSantana ha creado innumerables workouts y sabe como obtener resu

  • CUADERNO BLACKIE BOOKS (VOL. 8): CUADERNO DE VACACIONES PARA ADULTOS

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    El primer cuaderno de actividades para adultos.Creado por el campeon de Saber y ganar Daniel Lopez Valle y el reputado ilustrador Cristobal Fortunez.Mas de 120 horas de insolito aprendizaje.¡Mas de 125.000 ejemplares vendidos de sus anteriores ediciones!Apaga tu movil, coge un lapiz. Y disfruta aprendiendo.PasatiemposTestCrucigramasJuegos de logicaLaberintosSopas de letrasUn clasico del verano. ¡R

  • LA ESCALADA DEL EVEREST

    LA ESCALADA DEL EVEREST

    George Leigh Mallory fue el primer escalador de los tiempos modernos, y al mismo tiempo la última e imponente figura de la gran era de las exploraciones. Participar en las tres expediciones que intentaron por primera vez conquistar el Everest. En la última de ellas (1924) desapareció junto con su compañero de cordada Andrew Irvine. Su cuerpo fue encontrado 75 años después a 8157 metros de altitud.

  • EJERCICIOS HIPOPRESIVOS: REPROGRAMA TU CUERPO DE FORMA INTELIGEN- TE

    EJERCICIOS HIPOPRESIVOS: REPROGRAMA TU CUERPO DE FORMA INTELIGEN- TE

    Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu funcion sexualLos ejercicios hipopresivos son mucho mas que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su practica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y re

  • EL MEJOR EQUIPO DEL MUNDO: HISTORIAS DEL ATHLETIC CLUB

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    "Es la historia de un club que se fundó en un café y de una camiseta que vino de Inglaterra. Y la de cientos de jugadores que eligieron defenderla. Es la historia de copas ganadas y de finales perdidas. Y de un partido que se jugó bajo la nieve. De palomas que anunciaban goles y de un hincha que se rompía una botella en la cabeza cada vez que se marcaba uno. Es la historia de un futbolista qu

  • EL SUEÑO DE MI DESVELO

    EL SUEÑO DE MI DESVELO

    Anecdotas y declaraciones de un testigo de lujo de los ultimos quince años de la NBA en España.Esta es una mirada muy personal y nocturna de una competicion fantastica como la NBA. Al autor le llego hace mas de quince años la oportunidad televisiva de trasladar, contar y explicar un mundo extraordinario teniendo que sacrificar para ello sus patrones fisiologicos y sus relaciones sociales. Junto al

  • KUNDALINI YOGA PARA EMBARAZADAS

    KUNDALINI YOGA PARA EMBARAZADAS

    Este libro es un tesoro para aquellas mujeres embarazadas que encontraran en la practica del kundalini yoga una gran ayuda para sobrellevar los cambios fisicos y emocionales del embarazo. Con un estilo sabio y reconfortante, la autora ofrece ejercicios de meditacion, de respiracion y asanas de yoga que dan respuesta a las necesidades de las futuras madres. El libro contiene ilustraciones, ejercici

  • ESTIRANDOSE (ED. REV. Y AMPL.)

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  • LOS AÑOS MUDOS

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    Los años mudos narra en un estilo realista y, al mismo tiempo, literario, la vida del boxeador catalan Jose Hernandez, sordo de nacimiento y conocido en el cuadrilatero por esta singularidad como "el mudo". La novela retrata de forma fiel la escena nacional e internacional de la etapa franquista en España, haciendo hincapie en hitos historicos, culturales, sociales y deportivos, de forma

  • VUELTA AL MUNDO EN 200 ENIGMAS

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    Una esplendida coleccion de interesantes rompecabezas que pondran a a prueba su capacidad de observacion y su razonamiento logico.Inspirada en la novela clasica de Julio Verne La vuelta al mundo en ochenta dias, esta coleccion de ingeniosos acertijos le sumergira en pleno siglo XIX.Enigmas seleccionados (y triplemente comprobados) por Dan Moore, recopilador profesional de la materia.

  • LA CASA DE PAPEL. ESCAPE BOOK

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    El escape book oficial dela serie española más exitosa del momentoSergio Marquina, más conocido como el Profesor, pasó una partede su infancia y adolescencia en el hospital de San Juan de Dios deSan Sebastián, donde trabó amistad con Jero Lamarca.En los peores días de Jero, Sergio, que ya entonces tenía una menteprivilegiada, ideaba juegos mentales de deducción que mantuviesena su amigo despierto.

  • EL CAMINO FACIL DE LA CARTOMAGIA

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    Por fin llega al español el libro de iniciación a la cartomagia por antonomasia de la lengua inglesa. El Camino Fácil de la Cartomagia (The Royal Road to Card Magic) de Jean Hugard te enseña de forma progresiva las técnicas y manipulaciones, presentándote en cada capítulo una nueva técnica o principio y proporcionándote efectos de máxima calidad que utilizan dicho movimiento o idea y dos juegos au

  • EL LIBRO DEL METODO PALEO. 100 DIAS PARA SALVAR TU VIDA

    EL LIBRO DEL METODO PALEO. 100 DIAS PARA SALVAR TU VIDA

    Tienes en tus manos un reto: dedicar cien dias a salvar tu vida. Puedes hacerlo. No importan tu edad, tu estado fisico o si ya estas a medio camino en tu entrenamiento. Estos cien dias seran un cambio total no solo de tu fisico, sino de todo tu estado de salud y tu bienestar emocional.Envejecer con salud es el mejor plan con el que debemos comprometernos. Ese es el objetivo del metodo Paleo, q