Libro Guia Ilustrada De Los Estiramientos Terapeuticos PDF

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Incluye ilustraciones anatómicas en color y una explicación pormenorizada de los 40 estiramientos más efectivos para eliminar el dolor, aliviar las agujetas, mejorar el equilibrio y la flexibilidad, y prevenir lesiones comunes. También contiene ejemplos de programas de entrenamiento que pueden seguirse literalmente o personalizarse, adaptándolos a las necesidades de cada cuerpo. Muestra cómo evaluar el dolor e identificar los estiramientos necesarios para reducir las molestias.


Autor: CHRISTIAN BERG
Editorial: TUTOR


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Incluye ilustraciones anatómicas en color y una explicación pormenorizada de los 40 estiramientos más efectivos para eliminar el dolor, aliviar las agujetas, mejorar el equilibrio y la flexibilidad, y prevenir lesiones comunes. También contiene ejemplos de programas de entrenamiento que pueden seguirse literalmente o personalizarse, adaptándolos a las necesidades de cada cuerpo. Muestra cómo evaluar el dolor e identificar los estiramientos necesarios para reducir las molestias. Descargar Libros PFD: Guia Ilustrada De Los Estiramientos Terapeuticos Gratis : Guia Ilustrada De Los Estiramientos Terapeuticos eBook Online ePub

    • Nº de páginas: 160 págs.
    • Editorial: TUTOR
    • Lengua: CASTELLANO
    • Encuadernación: Tapa blanda
    • ISBN: 9788479028961
    • Año edición: 2011
    • Plaza de edición: ESPAÑA